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首页 >游戏竞技 >接纳自己的不完美 > 第 25 部分

第 25 部分(2 / 4)

有多大?你在那儿能看到自己吗?

莎拉:是的。当时我大约10岁。

卡尔:你有一张10岁时在保姆的卧室,觉得你胸口有这种灰色烟熏感的图式吗?

莎拉:我不知道她现在胸口是否有这种感觉……她在床上,当时是夜间,在房间另一侧有个柜橱,柜门始终有点半掩着,她很害怕柜子里面有什么。

卡尔:同样,步入图式,做任何你需要做的。打开灯,安慰她,跟她说她很棒,并告诉她你会在那儿帮助她。她怎么样了?

莎拉:她看起来很惊讶。现在她站在我身后,我要打开柜子,看看里面有什么,然后让她看那只是个小小的柜子,里边有些零零碎碎。

卡尔:她看到它是安全的了吗?

莎拉:是的。

卡尔:问她,她想做什么来使这个房间更温暖、更明亮、更快乐、更安全。

莎拉:她希望她妈妈在那儿和她睡在一起。

卡尔:你想带妈妈进这个房间吗?

莎拉:是的。房间里有两张单人床,所以妈妈要在那儿跟她一块儿睡。

卡尔:我要你去跟妈妈和小莎拉说,你有感觉幽闭恐惧症的问题,你想弄明白这个病症是怎么来的。问问妈妈,如果她知道的话。

莎拉:她说当他们以前住在新加坡的一座塔楼时,她被困在电梯里很多次。

卡尔:她有被困在新加坡的记忆吗?

莎拉:有的。

卡尔:你现在有这个图式,是吗?

莎拉:是的,当电梯门被夹住时,我站在她身后。

卡尔:你要打开电梯门,还是走出电梯?做你要做的。

莎拉:我想我们会走出电梯。

卡尔:蹲下来,和小莎拉交谈,问她的感受如何。当时她多大?

莎拉:我想4岁吧。

卡尔:她现在是什么感觉?

莎拉:她很害怕。

卡尔:害怕什么?被困在电梯里?

莎拉:是的。她说,这儿的电梯太吓人了。

卡尔:那么,跟她一起念设置乐句,拍打她。她感觉如何,在哪儿有这样的感觉?

莎拉:我觉得她对电梯有点愤怒。

卡尔:好的。拍打那个愤怒。她想要有什么发生?假如这架电梯在所有时候都如她所想的一般运行。它要做什么?它像什么呢?

莎拉:我认为它将是一架玻璃电梯。

卡尔:她能从玻璃电梯里看到什么?她能看到她真的想看到的吗,就像大海一样?

莎拉:是的,这是个好主意,我们将以这种方式这么做。而且地方真的很大。我会在地上放一些大垫子,这样那儿也会更舒适。

卡尔:告诉她,这是她的图式。她能用它实现她想要的任何东西。现在这儿将是个快乐的地方。

莎拉:她让仙女飞来飞去。我从来没想过我会这么说!这是个红色的小片神奇土地,一个4岁的孩子会喜欢这个地方。

卡尔:当你现在看到那个神奇的电梯时,在图式周围的颜色和情绪是什么样的?

莎拉:紫色和山莓的颜色。

卡尔:好极了。让图式更大、更亮。把它带过你的心灵。感受所有的情感都通过你的身体。把它往上带到你的心脏,并把图式发送到矩阵中。

当莎拉这么做时,有一个暂停。

卡尔:现在问她是否有任何其他的时候,她想进入一架可怕的电梯,并把它改变成一架神奇的电梯。她有另一张照片吗?

莎拉:没有。我认为一张图式已经总结了多次相同的感受。

卡尔:现在电梯好了吗?

莎拉:是的。每当门打开时,就像是从迪士尼乐园走出来一样!

卡尔:好的,让我们来测试我们所做的。回到第一张图式(在你姑姑房子里的那一张),并对在那所房子里的你说话。她现在感觉如何?

莎拉:她感觉相当平静。

卡尔:问她“现在你可以关灯了吗”。如果她想关灯,她会有什么感觉?

莎拉:她会好起来的。

卡尔:试试吧,看看到底如何。你可以站在那里,如果她受到困扰,就再打开灯。

(停顿)她怎么样?

莎拉:很好。她没有反应。

卡尔:她现在能回去睡觉了吗?

莎拉:是的。

卡尔:想像着进入与那两个女孩一起上船的那张图式。你与19岁时的莎拉待在甲板上吗?

莎拉:是的。

卡尔:问她回到甲板下面睡觉是否会让她觉得好一些。如果她愿意,她可以离开那儿的舷窗。

莎拉:她说她宁愿睡在船上空间更大的部分。

卡尔:创建出那样的空间。使船的这部分成为空间更大的部分。这样她就可以看到真正的星夜和满月,也许会让舷窗一直开着。

莎拉:这个更好。现在

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