第 16 部分（2 / 3）

卡尔曾对简在海滩上的ECHO进行工作，但她抗拒消释。突然，一个早期记忆浮现出来，在里边，2岁时的简被独自留下。先消释这个记忆似乎更合适，简2岁时的ECHO被改造成觉得可爱又安心。

当简回到海滩上她的ECHO时，她微笑着，已经开始消释。事实上，她现在以不同的视角看待该情形，说她再也不是自己一个人。新图式被发送到场中，简感到现在的自己更可爱得多。

所以，如果在消释当前ECHO时有麻烦，请检查一下是否需要先消释同一主题的早期记忆。不过，如果你这么做，请务必回到你开始时的ECHO。简7岁时的ECHO不需要进一步消释，但是情形并非总是如此。有时候，你不得不在几个记忆之间来回，然后才能消释掉ECHO。正因为如此，使用重塑心灵矩阵进行的工作并不总是线性的。因此，诸如在时光中来回之类的更复杂工作最好由重塑心灵矩阵执业者来进行。

如果有人不能想像ECHO，该怎么办？

有些人完全不能想象自己的ECHO。当对这样的受助人（或者对你自己进行工作，如果你属于此类人的话）进行工作时，最好感受到ECHO即可，不必清晰地看到它。作为一名对此类受助人进行工作的执业者，你的语言只需稍作变化。例如：

执业者：你能看到你当时年轻版自我的清晰图像吗？

受助人：这个图式并不清晰，它相当朦胧。

执业者：但是里边有什么东西吗？不止是一种感觉？

受助人：是的，我当然能感受到他。

执业者：好的，介绍你自己，让他知道你是谁。感觉你在拍打他。即使你看不到他，但你能感觉到他吗？

受助人：是的，我认为是。

执业者：好的，保持住他在整个过程中始终站在你面前这种感觉。

如果你独立工作，请不断地改编该技术，使之适合于你自己；或者，如果你与人合作，请使之适合于你正在对其使用该技术的人。

找出被阻滞的记忆

被阻滞的记忆最痛苦，所以初学者几乎不可能实施该技术。因此，本节主要面向执业者。

你能用矩阵回想技术（Matrix Recall Technique）或重塑心灵前意识矩阵（Matrix Pre-conscious Reimprinting）找到被阻滞的记忆。你还能让受助人进入被阻滞的记忆的能量里。他们觉得被阻滞的记忆位于他们体内何处？是什么颜色的？形状如何？当他们这么做时，开始拍打感觉，任由它们调整到某个记忆闪回。

一旦可以对某个记忆闪回进行工作，请如常进入心理图像，拍打ECHO，以降低他们的情绪强度，然后要求ECHO带着你通过其他记忆。萨莎的方法是首先把ECHO放在一个非常安全的地方，询问ECHO什么让他们感到安全，然后设置大量的保护机制。一旦他们处于一个安全的地方，他们就可以引导受助人通过发生了的事情。萨莎每次使用这个方法时，总是能发现被阻滞的记忆，即使是对于自孩提时代起就被一直被阻滞着的、关于虐待的记忆。

重塑心灵核心信念矩阵（Matrix Core-Belief Reimprinting）、重塑心灵人生问题矩阵（Matrix Life-Issue Reimprinting）和重塑心灵吸引力法则矩阵（Matrix Law of Attraction Reimprinting）是3个人生转换协议。本章还包含另一个技术，即矩阵回想技术（Matrix Recall Technique），它可以帮助你对焦于与核心信念或人生问题有关的记忆。

信念就是力量

我们已经强调过，核心信念影响人的健康、人生态度、行为、与他人的互动以及你的所有思维和感觉。那么，怎样迅速有效地释放自己的负面核心信念呢？使用重塑心灵核心信念矩阵就能很容易地做到这一点。

与合作伙伴一起工作时能最好地完成这项工作，因为用这种方式检查你的核心信念时具有让你感觉低沉的倾向，直到它们都被消释，特别是在你有大量负面核心信念的情况下。所以只在你心态良好时才开始这项工作。同样地，如果你有许多根深蒂固的负面核心信念有待消释，请咨询重塑心灵矩阵执业者。

步骤1：选择一个核心信念 ＞ ＞ ＞

首先，选择你想对其进行工作的核心信念。如果你意识到了你自我限制的核心信念，请选择其中之一。如果你还没有意识到它们，请看看如下列表，并选择与你最相符的一个。

“我不可爱。”

“我有缺陷。”

“我微不足道。”

“我必须得到别人的认可。”

“我很绝望。”

“生活没有希望。”

“我必须控制自己。”

“这事儿我做不了。”

“我无能。”