第 20 部分（2 / 3）

回想起你想改变的前世心理图像或记忆。

步骤2：步入心理图像 ＞ ＞ ＞

按照通常方式工作：把自己介绍给ECHO，告诉他们你是谁，拍打ECHO，并询问他们在给定情形下有何感受。

步骤3：确定人生教训 ＞ ＞ ＞

这种情形让你有什么人生教训？检查你是否仍旧在故事重演。

步骤4：消释 ＞ ＞ ＞

释放心理图像或记忆周围的所有负面能量。如果必要，请带入新资源，让事情按照ECHO的需求上演不同版本。

步骤5：在场中创建一幅新图式 ＞ ＞ ＞

把前世的ECHO带到他们自行选择的地方。把新图式带着通过头脑，带到细胞周围，并通过心脏。

步骤6：测试工作成效 ＞ ＞ ＞

检查原始的记忆或心理图像，以确定共鸣是否发生了改变。如果需要做更多工作，请返回到步骤4。

别对未来害怕

重塑心灵矩阵并不局限于过去发生了什么。你可以用它来塑造你的未来。有很多方法可以做到这一点。

首先，当你对未来心怀恐惧时，你可以使用重塑心灵矩阵。

重印负面的未来心理图像

你有没有在你脑海中一遍又一遍地放映过想象中的电影，其中发生了你恐惧的事情？有时候我们排练毁灭性的未来，这只会加强我们对负面遭遇的吸引点。但是，在西方社会里，对未来的恐惧是如此地被社会所接受，以至于它已经成为一种常态。我们频繁地问自己：“如果……，会怎样？”，然后在脑海中放映出可能产生的负面结果。

如果你还没有注意到自己或他人这样做，请尝试一项实验。下周随意观察常见的、负面的、对未来的关注是如何影响你自己以及你周围人的生活的。在公共汽车上、工作中、电视上听听。你可能会讶然于这种行为居然如此频繁。

所以，如果你发现自己在想象最坏的情形，请使用重塑心灵记忆矩阵（如果它是有开头、中间和结尾的一个特定的、被想象的事件）或重塑心灵场景矩阵（如果它只是一个单一图像） ，并将想象的场景和图式更改为更具支持性的正面图式。

你也可以要求你的未来自我把你带回早期记忆（这个记忆会提醒你这种恐惧），而这可能是访问围绕着这个你以前不容易访问到的主题的记忆的一个好方法。例如：

珍妮：我一遍又一遍地构想：我的男友保罗离开我了。

萨莎：当你这么做时，你有没有想到一个清晰的心理图像或场景？

珍妮：有的，每次都是同样的。保罗低着头走开，我蜷缩成一团，哭泣不止。

萨莎：好的，拍打你的KC穴，跟着我重复3次：

“尽管我可以看到保罗离开我，但我完全地爱并接纳自己。”

珍妮：这让我胸口感到极大的恐慌。

萨莎：你给它评多少分？

珍妮：10分。

珍妮跟着萨莎拍打，直到降低到2。

萨莎：你能看到自己未来蜷缩成一团的图像吗？

珍妮：能。

萨莎：步入图像，让她知道，你是到哪儿去帮她感觉更好的，如果她觉得还行，请开始拍打她。问她发生了什么事。

珍妮：她说她不够优秀，这就是保罗为什么离开她的原因。

萨莎：让她带你到一个提醒你这种情况的早期记忆。

珍妮：我不敢相信——她带我到我14岁时，我被一个叫詹姆斯的家伙给甩了。这么多年来我都没有记起来过。

萨莎：问她如果你拍打她的话，她是否感觉还行。让她知道你来自未来，是去帮助她让她感觉更好的。她现在感觉如何？

珍妮：她心里有一块黑色的悲伤。

萨莎引导着珍妮做了几轮“尽管你心里有这黑色的悲伤，……”，同时萨莎拍打珍妮，而珍妮想象着拍打她年轻版的自我。

萨莎：现在问她需要什么。

珍妮：她想要一个男朋友和待在一起一会儿。她之后数天或数周一直被人抛弃。

萨莎：她想要一个新男朋友？问她希望跟谁在一起。

珍妮：有个很酷的家伙，名叫杰兹，她想跟他在一起。

萨莎：让这一切上映好吗？

珍妮：是的。

萨莎：当她感觉高兴时，请让我知道。

萨莎继续拍打珍妮，同时珍妮让新景象展现在眼前。

珍妮：啊，她与他在一起度过了不错的时光。

他们把他俩的图像发送到珍妮的心中，并通过她的心脏，再返回送入场中。我们测试珍妮被詹姆斯拒绝的原始记忆，发现已经被她与杰兹在一起的记忆取代了。

萨莎：好的，现在你有她与杰兹在一起的图式了，拍打她，问她你是否需要去其他地方。

珍妮：她把我带回到我6岁的时候。我