第 19 部分（3 / 3）

该工作继续前进了一步。这是一个非常简单的过程，然而却实现了深刻的结果。

建议你与合作伙伴一起进行恐惧症工作，而不是独立进行。如果你被恐惧触发得非常厉害，你将需要找重塑心灵矩阵执业者来消释它。

步骤1：选择恐惧症 ＞ ＞ ＞

选择你想要对其进行工作的恐惧症。可以是对任何东西的恐惧。

步骤2：降低强度 ＞ ＞ ＞

通常，只要提及恐惧症，就会产生强度。采用传统EFT来将该强度的SUDs水平降低3成。

步骤3：重印记忆的起源 ＞ ＞ ＞

如果受助人还记得他们第一次有恐惧症反应的时候，你将针对该记忆进行工作。如果他们不能，要是记忆被阻滞了，请使用矩阵回想技术，或者，如果该记忆来自早期，请使用重塑心灵前意识矩阵。你也可以从ECHO到ECHO地进行工作，找到记忆中最近的恐惧症事件，拍打该ECHO，并要求被带回到该问题成为问题时的最早记忆。

一旦你到达原始记忆，请使用重塑心灵场景矩阵或重塑心灵记忆矩阵来改造恐惧症。但是，此时不要将ECHO带到心灵中另一个地方，也不要将新图式送入场中。只有在你完成测试工作后才能进行这些工作。

步骤4：通过ECHO测试工作成效 ＞ ＞ ＞

ECHO为你测试恐惧症。因此，当他们处在一个良好的空间，并已经释放了他们所有的原始恐惧时，让他们拿住蛇，或把他们带到高楼边缘，或敲击老鼠，或任何他们害怕做的事情。如果依然遗留有情绪强度，请拍打他们，或引入新资源，直到他们释放了所有恐惧。

步骤5：在场中创建新图式 ＞ ＞ ＞

一旦ECHO不再表现出任何恐惧症的迹象，请用他们曾恐惧过的东西创建他们现在感觉舒服的存在。例如，对于幽闭恐惧症，这幅图式可能是在一个密闭空间内，或对于蜘蛛恐惧症，这幅图式可能是在蜘蛛出现的同一空间。请将该新图式发送到矩阵中。

步骤6：清除任何相关记忆 ＞ ＞ ＞

接下来检查是否仍然有相关记忆遗留有尚待清除的强度。例如，如果原始创伤是当妈妈看到蜘蛛后尖叫时产生的，那进一步的创伤可能是当有人把蜘蛛放入受助人背部时产生的。要求受助人回想起任何可能已经产生的进一步创伤，并重复如上步骤。请注意，清除原始创伤周围的强度可能意味着后续创伤不再有负面的情感共鸣，因此该步骤可能并不必要。

步骤7：在现实生活中测试 ＞ ＞ ＞

当所有相关回忆都没有共鸣时，在现实生活中测试，先用一张图式进行测试，然后用真实事物进行测试，如果可能的话。

如何治疗过敏症

过敏症相当复杂，可能源于过于酸性的体质或肠道菌群失调，后者可由不良的饮食习惯和抗生素引起。然而，过敏症的本质也可能源于情绪。和恐惧症一样，过敏症也是身体对它误认为危险的东西作出的反应。往往会出现的情况是，一个人正在吃什么东西，这时发生了什么让他感觉有压力的事情，身体就会把食物和危险或压力联系起来，并开始认为该食物危险，进而抗拒该食物。诸如此类的例子有：一位女士在吃桔子时发现她父亲过世了，从此对桔子过敏；另一位女士