第 17 部分（2 / 3）

生中现在是否有关系不起作用？想起某个你与之关系困难的人，可能是合作伙伴、老板、同事或朋友。

步骤2：确定你们之间的冲突有多激烈 ＞ ＞ ＞

使用VOC水平确定该冲突中你的问题占多少比例，10％表示只是个小问题，100%表示是个重大问题。当你使用该协议解决该问题时，使用该水平值来衡量你的进步。

步骤3：确定与冲突真正相关的是谁 ＞ ＞ ＞

冲突很少与触怒你的人有关。它通常与在你早期触怒了你的人有关。所以你们的工作是追溯至较早或最早的记忆，当时你有过这种感觉。问你自己如下问题：

“这个人让我想起谁呢？”

“他们触发了我什么样的感受？”

“我觉得身上哪儿被触发了？”

“我第一次记起这种感觉是在什么时候？”

如果一边问自己这些问题，一边拍打你自己，你很可能对焦于某个记忆。

步骤4：消释关于该主题的早期记忆 ＞ ＞ ＞

使用重塑心灵场景矩阵或重塑心灵记忆矩阵消释与你的感受有关的早期记忆。

步骤5：测试工作成效 ＞ ＞ ＞

通过将该人带入心灵或与他们共度一段时光，来测试工作成效。现在VOC水平如何了？在某些情况下这个人的VOC水平是否会上升？这些情况提醒了你什么？继续追根究底，直到你的来访者几乎不被触发或完全不被触发。

放下已经失去的联系，重新开始

重塑心灵消释矩阵是一种简单技术，用于改变你对与已不再你生活中出现的人的未消释关系的感受。包括已经去世的人、与你有过肉体关系、已不再联系的人，以及你曾与之有过冲突的人。该技术尤其适用于如下人：已不在你生活中出现，但是由于你们之间有未消释的问题，你对其仍然有一些联系（connection）。

步骤1：选择该人 ＞ ＞ ＞

回想你想对过去的谁使用该技术进行工作。

步骤2：选择特定时刻 ＞ ＞ ＞

回想代表着你与该人发生未消释问题的特定时刻。

步骤3：步入图式 ＞ ＞ ＞

作为你现时的自我步入图式，并开始拍打你年轻版的自我。让他们知道你到那儿去是为了帮助他们对局面有不同的感受。

步骤4：让你年轻版的自我表达他们的感受 ＞ ＞ ＞

提示你年轻版的自我这是一个以他们希望当时原本能做到的方式表达自己的机会。这可能包括说出自己的心态、发泄情绪、说再见或认为合适的任何其他干预措施。给他们时间让这些发生。

步骤5：把你年轻版的自我转移到另一个地方 ＞ ＞ ＞

他们能创建一幅新图式，或者是与他们有过问题的人在一起，或没有该人，而是与他们感觉合适的任何人在一起。

步骤6：将新图式发送到场中 ＞ ＞ ＞

将图式带入心灵，带到所有体细胞周围，带入心脏以及场中。

步骤7：测试工作成效 ＞ ＞ ＞

查看原始图式，测试，以检查它是否不再持有任何负面共振。如果仍然持有（任何负面共振），请回到矩阵中，继续表达自己，直到共振被消除，或者，和同一个人一起回到某个不同的时刻。

埃里克和他的老板

埃里克曾担任督学和校长数年。虽然他位高权重，但他的老板极度消极、霸气，严重伤害了他和他的同事们。他曾与萨莎合作来消释他对这位已过世前老板的感受。

萨莎：你想从哪儿开始谈论你的前老板呢，埃里克？你觉得最应该消释哪儿？

埃里克：从我偶然去错了会议地点开始。当我走进她办公室让她知道我犯了一个错误时，她说：“如果你再次这么做，我会杀了你。”

此时埃里克的嗓音里有诸多感慨。

萨莎：现在你能看到当他被告知如果再次犯错她会杀了他时年轻版的埃里克吗？

埃里克：能。

萨莎：请步入图式。让他知道你是谁，为什么在那儿。开始拍打他。拍打令他舒适吗？

埃里克：是的，他很好。

萨莎：在他说出他想要说出的话之前，让我们先把他的强度降低一点。他觉得情绪在他身体的什么地方？

埃里克：那是他胃里暗红色的恐惧，还在旋转。

萨莎：拍打他的手侧，重复我说的：“尽管你胃里有这个暗红色旋转着的恐惧，你依然爱并且接纳你自己。”

埃里克重复着设置乐句和提醒乐句，同时拍打他的ECHO，直到强度降低。

萨莎：好的，他现在想做什么？

埃里克：他当时没有站起来为自己说话，所以现在他想告诉她他的感受。

萨莎：你是想沉默以对呢，还是想大声说出来？他当时是沉默以对的。

埃里克：