第14章高强度的训练（2 / 2）

”

在山河图里练功，戚风起初很卖力，恨不得一天十二个时辰全呆在里边，但是很快他就发现了不妥，因为只要他在里面呆的时间超过两个时辰，出来之后就会昏昏沉沉的，一整天都没什么力气。

“看样子还是得循序渐进，不然只会使得我进度变缓慢。”戚风心里暗暗想道。

自此之后，他便将每天的时间分为三个段落，上午、下午和晚上，每个段落最多在山河图内一个时辰，剩下的时间就在外面修练基本功，或者完善十二路弹腿。

一天十二个时辰的时间，除了吃喝拉撒睡之外，他几乎有八个时辰都在练功，这样高强度的训练，漫说是一个十二岁的孩子，就算是一个成年男子也难以承受，而戚风居然就这么咬牙坚持下来了。